¡En la noche del 5 al 6 de noviembre de 2022, retrocedemos la hora!

Cambios de hora en Quebec en 2022

Señal de que el invierno está acercándose, debemos retrasar la hora en la noche del próximo 5 al 6 de noviembre de 2022. 

• Adelantar la hora en la noche del 12 al 13 de marzo de 2022
• Retrasar la hora en la noche del 5 al 6 de noviembre de 2022

Este cambio de hora le hará «ganar» una hora porque a las 2 de la mañana del domingo el 6 de noviembre de 2022 será solo 1h, pero en contrapartida perderá claridad a todas las noches. De hecho, el sol se pondrá más temprano por la noche en toda Quebec. Las regiones que siguen esta norma norteamericana avanzan una hora el segundo domingo de marzo y retroceden una hora el primer domingo de noviembre.

Es bueno saber: debemos cambiar la hora en los relojes «estándar», pero probablemente no en sus teléfonos y ordenadores porque la mayoría hace el cambio automáticamente. Como por ejemplo los de batería en nuestras salas y cocina, etc.

Los efectos en el cuerpo

En algunas personas, cambiar la hora tiene efectos negativos en el cuerpo. Esto puede aumentar la falta de sueño, afectar el estado de ánimo y la capacidad de concentración. El impacto suele ser mayor en las personas con horarios más rígidos, como los niños pequeños. Estos efectos pueden durar hasta una semana antes de que el cuerpo recupere su ritmo.

Qué hora es en el planeta

La hora UTC (Tiempo Universal Coordinado) es una escala de tiempo internacional adoptada por la mayoría de los países del planeta. La hora UTC se muestra en tiempo real en el sitio web del Consejo Nacional de Investigación de Canadá. La de Quebec es UTC-5:00 en los períodos de hora normal (de noviembre a marzo) y UTC-4:00 en los períodos de hora avanzada (el resto del año). Para conocer la hora en Quebec, hay que restar 5h en los períodos de hora normal y 4h en los períodos de hora avanzada.

Datos Curiosos

• Los países de la Unión Europea adelantan la hora dos semanas después que nosotros en primavera. El invierno, retroceden la hora una semana antes.
• Terranova tiene media hora menos que otras provincias del Atlántico.
• Saskatchewan, Yukón y parte de Columbia Británica mantienen la misma hora durante todo el año.
• Canadá tiene seis zonas horarias que cubren cuatro horas y media.
• Alrededor de 70 países se adhieren al cambio de hora, por ejemplo Estados Unidos, México, Cuba, Brasil, Chile, Australia, Nueva Zelanda y la mayoría de los países de Europa.

Algunos recursos Utiles

1. Conocer la hora en todo el planeta: Thetimenow
2. Conocer la diferencia horaria entre dos ciudades: Timetemperature
3. Ver los próximos cambios de hora en Canadá: Timeanddate
4. Ver zonas horarias en Canadá: Consejo Nacional de Investigación Canadá

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